Fürdőruhamentes nap

Heti két napon – kedd és vasárnap – a szaunavilág kizárólag fürdőruhamentesen vehető igénybe!

Az alábbiakban néhány fontos szabályt és információt gyűjtöttünk össze:

• A szaunák, a csobbanó medence és a zuhany kedden és vasárnap kizárólag fürdőruha mentesen használható.
• A pihenőtérben, közlekedő térben, pihenőágyakon az intim testrészek eltakarása kötelező.

. A szaunában úgy kell elhelyezkedni hogy maguk alá törölközőt kell hogy tegyenek úgy hogy a lábuk alatt is az van! nem érintkezünk a szaunapaddal!
• Lehet bérelni szauna lepedőt. Kint a pénztárban kell megvenni rá a lepedő bérlés kupont, és ben a szaunavilágban adják oda. A szauna lepedőt használat után a szauna térben kihelyezett gyűjtő kosarakba kérjük bedobni.
• Saját törölköző, illetve egyéb szaunázáshoz való textília is használható.
• Gyermekek a szauna világot 14 év alatt nem látogathatják!
• A szauna világban fotó vagy egyéb felvétel készítése tilos! A Komthermál Kft. reklámcélokra fotó, illetve videó felvételt készíthet, de ezt minden esetben előre jeleznie kell a vendégeknek.

Helyes szaunázás

ElőkészületekTisztálkodó zuhanyozással kezdjünk. Ne klóros vízzel a testünkön szaunázzunk!A szaunába száraz testtel és lepedővel lépjünk.A szaunában.Mindig terítsünk magunk alá lepedőt úgy, hogy a talpunk alatt is legyen.Javasoljuk mindenki számára a legkényelmesebb testhelyzet felvételét, amelyet nyugodtan változtatgathatunk is.Erős szívdobogás, nyugtalanság esetleg szédülés esetén érdemes elhagyni a kabint a homokórával mit sem törődve!Szaunázás befejezése.A szauna elhagyása után először mindig zuhanyozzunk, lemosva magunkról az izzadságot!Ezt követi a lehűlés szakasza.Lehűlési módszerek. Tévhit, hogy szaunázni kizárólag merülő medence használattal lehet! Bár bizonyos szempontokat figyelembe véve valóban a leghatásosabb. Alábbiakban ismertetjük milyen lehetőségek közül választhatunk még. 1.) Merülő medence.Kizárólag zuhanyozást követően használjuk! Intenzív pórus és ér összehúzó hatása van, megfelelő hűtővíz mellett ~ 16-18 °C.Jótékony hatása: Értornára nyújt lehetőséget, érelmeszesedés ellen és megelőzésére kiváló! Az értornát a szaunában kitágult, a hideg víz hatására pedig hirtelen összehúzódó erek végzik.Egyéb információ: a hideg vízben nem szabad mozdulatlanul lebegnünk, kezünk, lábunk lassan mozogjon.A merülő medencében hamar le lehet hűlni, figyeljünk oda. Szaunázás előtt ismét zuhanyozzunk, lemosva magunkról a vegyileg kezelt vizet.2.) Zuhanyozás. Ezt elsősorban kisebb szédülés esetén illetve 60 év felettieknek akik nem rendszeres szaunázók illetve nem krónikus szív-, és érrendszeri problémákkal küszködőknek ajánljuk. Ebben az esetben langyos vízzel locsoljuk magunkat fokozatosan hűtve a vizet. Testrészeinket külön-külön locsolgatva, a szívtől legtávolabb eső ponton kezdve a lábbal majd haladva felsőtestünk felé.3.) Levegőn való spontán lehűlés.Zuhanyozást követően szárazra törölt testtel kimehetünk a friss levegőre vagy zárt helyiségben is leülhetünk. Ez a legkíméletesebb lehűtési módszer. Azoknak ajánljuk akik nem szeretnék magukat nagyon kimeríteni szeretnének fittebbek maradni szaunázás végén.Jótékony hatása: szabadban történő lehűlésnek nagyon frissítő hatása van az elmére és testünkre egyaránt. A pszichés blokkok jobban oldódnak.Javasoljuk kisebb szédülés esetén, nem rendszeres szaunázóknak illetve 60 év felettieknek és mindazoknak akiknek valamilyen egészségi problémájuk van, de orvosi jóváhagyással szaunázhatnak....és nem utolsó sorban mindenkinek akinek így jól esik.